Kinder­geburtstag

Kinder­party mal anders…

Du möchtest deinem Kind ein ´Highlight´ an seinem Kinder­geburtstag setzen. Es soll mehr Bewegung mit und unter den Kindern statt­finden und eine positive Gruppen­dynamik entstehen ?  

Wir besprechen bei einem Telefonat welche Vor­stellun­gen ihr habt und welche Ideen ich für euer Kind alters­gerecht und interessen­orientiert umsetzen kann. Diese „bewegte Stunde“ kann ein Kinder­yoga sein, ein Wiesen­Workout, ein Bewegungs­parkour, Gruppen­dynamische Team­spiele, eine geführte Schatz­suche oder ähnliches .

Ich freue mich auf Deine Anfrage !

EVENT INFO :

Kindergeburtstage für alle Kids von 3 bis 12 Jahren

Termine:

Auf Anfrage

Ort:

Nach Absprache

Preise:

90 Min. 80 €

90 Min. Schatzsuche inkl. aller Vorbereitungen 110 €

Fitness Running

Sanftes Joggen
auf den ´Altenberg`
in Lollar

60 Min. leichtes Joggen & kraftvolle Übungen zwischendurch mit Tabatas & deinem eigenem Körper­gewicht.
´Oben´ angekommen - Tanke neue Energie mit einem vitalem Erfrischungs­getränk und lass dich anschließen­der in eine 20 minütige Meditations­reise mit Tiefen­entspannung fallen.

Bei einem bewussten Spazier­gang durch die umlie­gen­de Natur laufen wir wieder zurück zum Start­punkt und genie­ßen den gemein­samen Austausch.
Sei´ dabei und genieße 2 Stunden ME – TIME für Körper, Geist & Seele in der schönen Natur des Lumdatals !

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Wann ? Samstag 26.April 2025
Dauer ? 11- 13 Uhr

Wo? 

Für Anfänger und alle die Lust haben !

Dein EVENT TICKET  20 €

FItness Boxen 

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Wann? Samstag 01. März
Dauer ? 12:00-13:30 Uhr
Wo? Aktivpark Lumdatal
Mit Jessi

Ich freue mich auf Dich !

Dein EVENT TICKET 20 €

HIIT MIX Winter Special

Dieses Event ist genau dass Richtige für dich, wenn du dich auspowern möchtest.

H.I.I.T. bedeutet Hochintensives Intervalltraining und sorgt dafür, dass du in 30 Sekunden Intervallen das Bestmögliche aus dir herausholst. In Kombi­nation mit Übungen aus dem Boxen, Athletik Yoga & Funktional Training ist dieses Trainingsprogramm ein Ganzkörpertraining, das dich in Schwung bringt und deine Grenzen testet.

Die einzelnen Intervalle sind nicht nur schweißtreibend, sondern schaffen es auch, deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln und dich perfekt in Shape zu bringen.

Eine kleine Pause mit Stärkung zwischendurch gibt's on Top.

Genauso wie mega Viel Spaß und frische Luft!

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Wann?          Samstag 13.12.2025
Dauer ?        11:00-13:00 Uhr
Wo?             Aktivpark Lumdatal
Was?            H I I T- Functional, Fit Boxing, Athletik Yoga
Mit wem?     Natürlich mit mir !

Power Dich 90 Min. lang mit mir aus !
Ich freue mich auf  Dich !

Dein EVENT TICKET  20 €

 Hula Hoop Workout 

Du hast einen Hula Hoop zu Hause ? Hast ihn lange nicht mehr genutzt ? 

Dann ist es jetzt an der Zeit ihn wieder raus zu holen und in diesem Workout los zu legen. 

In einer tollen Gruppen den Reifen schwingen , das wird mega !

Ob Anfänger oder schon ein fleißiger Hula Hooper du findest in diesem Event ein effektives Ganzkörper Workout. Wir werden den Hula Hoop funktionell einsetzen. Und jaaaaa wir üben zu Beginn fleißig das Hulern. Dies ist aber auch gar nicht nötig um an diesem Kurs teilzunehmen. 

Hast du keinen Hula Hoop ? Dann melde dich bei mir und ich stelle dir einen für das Event zu Verfügung ! 

Es wird schwungvoll, also mach mit !

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Wann? Freitag 09.Mai.2025
Dauer ?        17:00-18:30 Uhr
Wo?             Aktivpark Lumdatal

Mit Jessi 

Ich freue mich auf  Dich !

Dein EVENT TICKET  20 €

Sunset Sonnengrüße

Genieße bei sommerlichen Temperaturen die Abendsonne im aktiven Fluss deines Körpers von Sonnengrüßen oben auf dem Altenberg umgeben von wunderschöner Natur und einem phantastischen Ausblick. 

Lass den Abend in gemütlicher Atmosphäre bei einem Glas Wasser oder Sekt und toller Gemeinschaft ausklingen. 

Komm´ in den Sonnengruß-Flow und sei dabei !

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Wann? Samstag 14.Juni.2025 
Dauer ? 19:00-21:00 Uhr 
Wo? Altenberg Lollar

Treffpunkt: Sporthalle Odenhausen

Ich freue mich auf Dich !

Dein EVENT TICKET 20 €

Treppen Fit  

Hast du Lust mal was neues aus zu probieren ?

Lust auf ein Workout mit Treppen, sehr vielen Treppen ?

Es wird heiß und der Spaßfaktor ist absolut ganz oben garantiert !

Dann mach mit bei diesem besonderem Event. Ich lade dich ein in die Welt der Treppen Fitness ein zu tauchen. 

Am Ende des Workouts kannst du dich auf ein ausgiebiges Stretching freuen. 

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Wann? Samstag 04.Oktober 2025
Dauer ? 11:00-12:30 Uhr 
Wo? Wird noch bekannt gegeben. 

Ich freue mich auf Dich !

Dein EVENT TICKET 20 €

Hier entsteht noch ein weiteres Event für Dich !