Kindergeburtstags Event
Kinderparty mal anders…
Du möchtest deinem Kind ein ´Highlight´ an seinem Kindergeburtstag setzen. Es soll mehr Bewegung mit und unter den Kindern stattfinden und eine positive Gruppendynamik entstehen ?
Wir besprechen bei einem Telefonat welche Vorstellungen ihr habt und welche Ideen ich für euer Kind altersgerecht und interessenorientiert umsetzen kann. Diese „bewegte Stunde“ kann ein Kinderyoga sein, ein WiesenWorkout, ein Bewegungsparkour, Gruppendynamische Teamspiele, eine geführte Schatzsuche oder ähnliches .
Ich freue mich auf Deine Anfrage !
EVENT INFO :
Kindergeburtstage für alle Kids von 3 bis 12 Jahren
Termine:
Auf Anfrage
Ort:
Nach Absprache
Preise:
90 Min. 99 €
90 Min. Schatzsuche inkl. aller Vorbereitungen 129 €
Events
Fitness Running
Sanftes Joggen
auf den ´Altenberg`
in Lollar
60 Min. leichtes Joggen & kraftvolle Übungen zwischendurch mit Tabatas & deinem eigenem Körpergewicht.
´Oben´ angekommen - Tanke neue Energie mit einem vitalem Erfrischungsgetränk und lass dich anschließender in eine 20 minütige Meditationsreise mit Tiefenentspannung fallen.
Bei einem bewussten Spaziergang durch die umliegende Natur laufen wir wieder zurück zum Startpunkt und genießen den gemeinsamen Austausch.
Sei´ dabei und genieße 2 Stunden ME – TIME für Körper, Geist & Seele in der schönen Natur des Lumdatals !
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Wann ? Samstag 26.April 2025
Dauer ? 11- 13 Uhr
Wo?
Für Anfänger und alle die Lust haben !
Dein EVENT TICKET 25 €
FItness Boxen
Willst du dich mal so richtig auspowern?
Dann solltest du Fitness Boxen unbedingt ausprobieren. Fitness Boxen kombiniert Elemente aus dem Boxen und Fitness.
Die Kombination aus dynamischen Bewegungen des Boxens und intensiven Cardio- & Kraftübungen ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit stärkt. Perfekt für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag brauchen !
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Wann? Samstag 01. März
Dauer ? 12:00-13:30 Uhr
Wo? Aktivpark Lumdatal
Mit Jessi
Ich freue mich auf Dich !
Dein EVENT TICKET 20 €
HIIT MIX Winter Special
Dieses Event ist genau dass Richtige für dich, wenn du dich auspowern möchtest.
H.I.I.T. bedeutet Hochintensives Intervalltraining und sorgt dafür, dass du in 30 Sekunden Intervallen das Bestmögliche aus dir herausholst. In Kombination mit Übungen aus dem Boxen, Athletik Yoga & Funktional Training ist dieses Trainingsprogramm ein Ganzkörpertraining, das dich in Schwung bringt und deine Grenzen testet.
Die einzelnen Intervalle sind nicht nur schweißtreibend, sondern schaffen es auch, deinen Kalorienverbrauch anzukurbeln und dich perfekt in Shape zu bringen.
Eine kleine Pause mit Stärkung zwischendurch gibt's on Top.
Genauso wie mega Viel Spaß und frische Luft!
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Wann? Samstag 13.12.2025
Dauer ? 11:00-12:30 Uhr
Wo? Aktivpark Lumdatal
Was? H I I T- Functional, Fit Boxing, Athletik Yoga
Mit wem? Natürlich mit mir !
Power Dich 90 Min. lang mit mir aus !
Ich freue mich auf Dich !
Dein EVENT TICKET 20 €
Hula Hoop Workout
Du hast einen Hula Hoop zu Hause ? Hast ihn lange nicht mehr genutzt ?
Dann ist es jetzt an der Zeit ihn wieder raus zu holen und in diesem Workout los zu legen.
In einer tollen Gruppen den Reifen schwingen , das wird mega !
Ob Anfänger oder schon ein fleißiger Hula Hooper du findest in diesem Event ein effektives Ganzkörper Workout. Wir werden den Hula Hoop funktionell einsetzen. Und jaaaaa wir üben zu Beginn fleißig das Hulern. Dies ist aber auch gar nicht nötig um an diesem Kurs teilzunehmen.
Hast du keinen Hula Hoop ? Dann melde dich bei mir und ich stelle dir einen für das Event zu Verfügung !
Es wird schwungvoll, also mach mit !
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Wann? Freitag 09.Mai.2025
Dauer ? 17:00-18:30 Uhr
Wo? Aktivpark Lumdatal
Mit Jessi
Ich freue mich auf Dich !
Dein EVENT TICKET 20 €
Sunset Sonnengrüße
Genieße bei sommerlichen Temperaturen die Abendsonne im aktiven Fluss deines Körpers von Sonnengrüßen oben auf dem Altenberg umgeben von wunderschöner Natur und einem phantastischen Ausblick.
Lass den Abend in gemütlicher Atmosphäre bei einem Glas Wasser oder Sekt und toller Gemeinschaft ausklingen.
Komm´ in den Sonnengruß-Flow und sei dabei !
Wir sehen uns auf der Matte. NAMASTE
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Wann? Samstag 14.Juni.2025
Dauer ? 19:00-21:00 Uhr
Wo? Altenberg Lollar
Treffpunkt: Sporthalle Odenhausen
Ich freue mich auf Dich !
Dein EVENT TICKET 25 €
Entspannung & Meditationen
Stressiger Alltag? Keine Zeit um Ruhe zu finden? Dann nehme dir mit diesem Event eine wohltuende Auszeit für Dich!
Tauche ein in eine völlige Entspannung deines Körpers in wunderschöner
´Sommer Feeling´ Atmosphäre mit Sand unter deinen Füßen!
In diesem Kurs erfährst du einfache, effektive Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen, wieder eine bessere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und deine
Gedanken ruhig werden zu lassen, um innere Zufriedenheit zu spüren.
Freue Dich auf meine geführten Mediationsformen im Sitzen, Gehen und im Liegen und spüre wie neue Energie in deinen Körper fließt.
Schnapp´ Dir deine Matte und genieße DICH!
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Wann? Im August
Dauer?
Wo? Aktivpark Lumdatal
Treffpunkt: Sporthalle Odenhausen
Ich freue mich auf Dich!
Dein EVENT TICKET 20 €
Treppen Fit
Hast du Lust mal was neues aus zu probieren ?
Lust auf ein Workout mit Treppen, sehr vielen Treppen ?
Es wird heiß und der Spaßfaktor ist absolut ganz oben garantiert !
Dann mach mit bei diesem besonderem Event. Ich lade dich ein in die Welt der Treppen Fitness ein zu tauchen.
Am Ende des Workouts kannst du dich auf ein ausgiebiges Stretching freuen.
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Wann? Samstag 04. Oktober 2025
Dauer ? 11:00 - 12:30 Uhr
Wo? Wird noch bekannt gegeben.
Ich freue mich auf Dich !
Dein EVENT TICKET 20 €
Mum´s Back to Running
Dieser Workshop ist gezielt für Dich als Mama geeignet, um nach deiner Schwangerschaft sanft und schonend wieder zurück ins ´Joggen` zu finden.
Mit dem richtigen Wissen und meiner Anleitung startest du sicher in dein Ausdauertraining und erhältst von mir ebenso noch wichtige Tipps für dein Training.
Mehr Infos folgen bald !
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Wann? Montag 23. Juni 2025
Dauer ? 9:30 - 12:00 Uhr
Wo? Wird noch bekannt gegeben.
Ich freue mich auf Dich !
Dein WORKSHOP TICKET 35 €
